秋冬交替,晝夜溫差較大,增大了流行性感冒、新型冠狀病毒感染、肺炎支原體感染、登革熱、諾如病毒感染等呼吸道、腸道傳染病的傳播風(fēng)險(xiǎn),為增強(qiáng)傳染病的防范意識(shí),提高預(yù)防知識(shí)水平,今天讓我們一起溫習(xí)如何預(yù)防這些秋冬季常見傳染病的知識(shí)吧。
流行性感冒
主要癥狀
一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱(部分病例可出現(xiàn)高熱,達(dá)39-40℃),伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、結(jié)膜輕度充血,也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。流感病毒容易發(fā)生變異,傳染性強(qiáng),人群普遍易感。
易感人群
流感易感人群包括嬰幼兒、孕婦、老年人和有慢性基礎(chǔ)疾病患者。
傳播途徑
通過呼吸道傳播,主要通過空氣中的飛沫、人與人之間的接觸或與被污染物品接觸傳播。
預(yù)防措施
室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常開窗通風(fēng),注意個(gè)人衛(wèi)生,咳嗽、打噴嚏時(shí)應(yīng)使用紙巾等,避免飛沫傳播。經(jīng)常徹底洗手,避免臟手接觸口、眼、鼻、適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)鍛煉,合理膳食和休息,增強(qiáng)體質(zhì)。
支原體肺炎
主要癥狀
由肺炎支原體感染引起的肺部炎癥。以發(fā)熱、刺激性干咳為主,可伴有頭痛、流涕、咽痛等癥狀。主要通過飛沫傳播,也可通過接觸傳播,潛伏期較長(zhǎng),平均2-3周。各年齡段人群普遍易感,兒童是高風(fēng)險(xiǎn)人群,尤其多見于5歲以上兒童。目前尚無針對(duì)性疫苗。
易感人群
傳播途徑
傳染病主要經(jīng)呼吸道飛沫及接觸傳播。
預(yù)防措施
1.少吃高蛋白、高脂肪、高糖的食物,多吃多汁的水果,更不要吃快餐及油炸等垃圾食品。
2.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,注意室內(nèi)通風(fēng),盡量避免到人群密集、通風(fēng)不良的公共場(chǎng)所。
3.合理膳食、保障睡眠、保持運(yùn)動(dòng),讓孩子養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)和生活習(xí)慣,增強(qiáng)免疫力并提高身體素質(zhì)。
登革熱
主要癥狀
常見癥狀為發(fā)熱、皮疹、全身疼痛等。
易感人群
人群普遍易感,以孕婦、嬰幼兒、老年人、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良者、肥胖人群及有相關(guān)基礎(chǔ)疾病和二次感染者為主。
傳播途徑
預(yù)防措施
1. 防止蚊蟲叮咬。戶外活動(dòng)時(shí),要穿好長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲,裸露的皮膚要噴涂驅(qū)蚊劑;室內(nèi)裝防蚊紗窗;睡覺時(shí)要掛蚊帳等。
2.有伊蚊分布的地區(qū)應(yīng)及時(shí)清除蚊媒孳生地。對(duì)室內(nèi)外的積水容器要及時(shí)清理,3-5天刷洗水缸、換水一次,并翻盆倒罐,清除花盆、廢棄罐子內(nèi)的積水,避免蚊蟲孳生。
3.提高自我就診意識(shí)。14天內(nèi)有登革熱疫情發(fā)生地的旅居史者,若出現(xiàn)發(fā)熱、皮疹、頭痛、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛等癥狀,及時(shí)就醫(yī),主動(dòng)告知旅居史。
新型冠狀病毒感染
主要癥狀
人感染后可能出現(xiàn)的癥狀包括呼吸道癥狀、發(fā)熱、咳嗽、氣促和呼吸困難等。在較嚴(yán)重的情況下,感染可能導(dǎo)致肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、腎衰竭,甚至死亡。
易感人群
人群普遍易感。
傳播途徑
主要傳播途徑為經(jīng)呼吸道飛沫和密切接觸傳播,在相對(duì)封閉的環(huán)境中經(jīng)氣溶膠傳播,接觸被病毒污染的物品后也可能造成感染。
預(yù)防措施
諾如病毒
諾如病毒感染潛伏期一般為24—48小時(shí),潛伏期比較短,最短10小時(shí)左右,最長(zhǎng)可達(dá)72小時(shí)左右。
主要癥狀
腹瀉、嘔吐、反胃、惡心和胃痛,其他癥狀包括發(fā)熱、頭痛和全身酸痛等。多數(shù)發(fā)病后1-3天即可康復(fù)。但諾如病毒排毒過程較長(zhǎng),病癥消失兩天后,仍具有傳染性,免疫期短暫,可能反復(fù)復(fù)發(fā)。
易感人群
兒童:尤其是4至12歲的兒童更容易感染諾如病毒。學(xué)齡前兒童尤其容易感染諾如病毒,在我國(guó)5歲以下的腹瀉兒童中,諾如病毒檢出率高達(dá)15%。
老人:尤其是5歲以下的嬰幼兒和老人,由于免疫力較低,對(duì)疾病的抵抗力弱,容易感染諾如病毒并出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀,如脫水。
成年人:雖然成年人的抵抗力較強(qiáng),感染疾病后自愈較快,但仍然存在感染的可能。尤其是托兒所、幼兒園、學(xué)校等人群密集的場(chǎng)所,成年人也可能因?yàn)楣餐M(jìn)餐、使用公共餐具等途徑而感染諾如病毒。
無基礎(chǔ)性疾病的人群:對(duì)于沒有基礎(chǔ)性疾病的健康人群,諾如病毒感染通常是自限性的,能夠在1-2天內(nèi)自行好轉(zhuǎn)。但對(duì)于有基礎(chǔ)性疾病的人群,如患有慢性疾病的患者,諾如病毒可能導(dǎo)致更嚴(yán)重的健康問題。
傳播途徑
以腸道傳播為主,可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播。
預(yù)防措施
吃熟食、喝開水、勤洗手、拒絕垃圾食品。
皰疹性咽峽炎
皰疹性咽峽炎是柯薩奇病毒及腸道病毒所致,是常見的一種具有流行性的病毒性咽炎。
主要癥狀
發(fā)熱和喉痛,在軟腭的后部、咽、扁桃體等處可見紅色的暈斑,周圍有特征性的水皰疹或者白色丘疹(淋巴結(jié)節(jié))。同一患者可多次發(fā)生,由不同類型病毒引起,潛伏期3-10天。多以突發(fā)高熱開始,24-48h可達(dá)高峰,升至39-41℃,伴頭痛、咽部不適、肌痛等,嬰幼兒常有嘔吐、拒食,甚而發(fā)生高熱驚厥等。
易感人群
1-6歲學(xué)齡前兒童。
傳播途徑
主要通過進(jìn)食被腸道病毒污染的食物,密切接觸患者的皰疹液、呼吸道分泌物以及被其污染的手、玩具、床上用品等而發(fā)生感染。
預(yù)防措施
1、勤洗手,飯前便后、外出回家后要用流動(dòng)清水及洗手液或肥皂洗手,持續(xù)至少20秒。
2、勤清潔。定期對(duì)孩子的餐桌、玩具、門把手等物品進(jìn)行清潔消毒,做好衛(wèi)生清潔工作。
3、常通風(fēng)。秋冬季是傳染病的高發(fā)期,室內(nèi)應(yīng)每日開窗通風(fēng)2—3次,每次不少于30分鐘。
4、勤測(cè)體溫。勤測(cè)體溫可以及時(shí)掌握孩子的健康情況,如孩子發(fā)燒應(yīng)及時(shí)進(jìn)行就醫(yī)。
1、咳嗽或打噴嚏時(shí),要用紙巾掩住口鼻,或用手肘或衣袖等遮擋,將用過的紙巾丟入帶蓋垃圾桶中,在咳嗽或打噴嚏后要洗手。
2、不喝生水、吃生冷食物,不到無證攤販、小店或飲食店買東西吃,不吃“三無”食品,剩飯剩菜要熱透后再食用。
3、不到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所去游玩,避免接觸有發(fā)熱、出疹性疾病的患者,減少被感染的機(jī)會(huì)。
4、保持室內(nèi)外環(huán)境清潔,勤換、勤洗、勤曬衣服和被褥;在保證室內(nèi)溫度的情況下,每日開窗通風(fēng),保持空氣清新,通風(fēng)期間要做好保暖。
5、加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),注意膳食合理搭配,保證休息時(shí)間,增強(qiáng)自身的免疫力。
6、常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗,進(jìn)行計(jì)劃性免疫接種是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié),預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
7、在冬季呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié),注意個(gè)人及家人的防護(hù),避免傳染其他家庭成員,尤其要避免與老人、兒童、慢性病患者近距離接觸。但是對(duì)于老年人、5歲以下兒童以及免疫力低下的特殊人群建議及時(shí)就醫(yī),避免加重病情。
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